Для чего треккинговые палки. Треккинговые палки

Что такое трекинговые палки и зачем они нужны

Подробности
Автор: Сергей Федосеев

В последне время всё чаще можно встретить туристов с трекинговыми палками. Недавно я был в Кисловодске, который известен не только «Нарзаном», но и пешеходными маршрутами в городском парке. Так вот, там на этих тропинках, сложнее было встретить человека как раз без палок. Давайте разберёмся, что же это такое и для чего нужны трекинговые палки.

Для чего нужны трекинговые палки?

Трекинговые палки используются в пешем туризме и альпинизме. В общем-то, это прямая аналогия посоха странника, который служит дополнительной точкой опоры. Когда вы идёте с палками в руках у вас не две точки опоры, а четыре, что довольно важно на пересечённой местности и при переходе реки вброд. Кроме того, опираясь на палки, вы разгружаете поясницу, мышцы спины и снимаете часть нагрузки с ног. С палками гораздо легче удерживать равновесие с тяжёлым рюкзаком на плечах. При движении вниз по склону так же снимается часть нагрузки с коленных суставов, предотвращая травмы.

 

Кстати, рекомендую подписаться на мою бесплатную рассылку «5 видео о подготовке к походу». В этих роликах я подробно разбираю основные моменты подготовки к походу.

Ссылка на страницу подписки

Какие бывают трекинговые палки?

На сегодняшний день выпускается такое огромное количество моделей трекинговых палок, что сделать обзор даже основных моделей уже физически невозможно. Но можно рассмотреть основные их конструктивные особенности.

Все трекинговые палки снабжены рукоятками из пластика, резины или пробки. Естественно, выбирать нужно по своей руке, чтобы было удобно.

На рукоятках должен быть регулируемый темляк, который позволит, при правильном хвате, снять часть нагрузки с кисти. Его следует затягивать так, чтобы он не пережимал руку.На сложных участках, где возможно падение, кисть из темляка нужно освободить, чтобы была возможность быстро отбросить палки и опереться на руки или ухватиться за что-то.

Наконечники трекинговых палок, как правило, металлические. Распространены победитовые наконечники, которые имеют гораздо большую твёрдость, чем из обычного металла, и прослужат гораздо дольше.

По типу трансформации можно разделить все палки на два основных вида: телескопические и складные шнуровые палки фиксированной длины.

Складные трекинговые палки.

Эта конструкция аналогична складным дугам палатки. Несколько трубок соединены внутри шнуром, который для фиксации вытягивается через рукоятку, а концы трубок при этом вставляются один в другой.

Преимущество этой конструкции перед телескопической в меньшем весе. А к недостаткам можно отнести их фиксированную длину. На более-менее ровном рельефе это не будет недостатком. При правильно подобранной длине идти будет комфортно. Но на местности с подъёмами и спусками уже появляется необходимость укоротить или увеличить длину палок, что такой конструкцией не предусмотрено. Это, пожалуй, существенный минус. Обычно такие палки состоят из четырёх сегментов и в разобранном виде они проигрывают телескопическим в компактности, так как там трубки задвигаются друг в друга, а здесь собираются в пучок.

Читайте также:  Топографических карт. Особенности создания топографических планов и карт, методы отображения рельефа

Телескопические палки.

Название говорит само за себя, такие палки складываются, как телескопическая удочка. Их главное достоинство состоит в том, что можно изменять длину, как вам угодно. Когда вы поднимаетесь по склону, в зависимости от его крутизны, укорачиваете палки, когда спускаетесь, наоборот, удлиняете. Если приходится идти боком к склону, одну палку укорачиваете, вторую удлиняете. Конечно, механизмы фиксации добавляют вес, но на мой взгляд, в горном походе это оправдывается универсальностью. Различаются они в основном способом фиксации сегментов. Есть палки с защёлками, как на ножках фотоштатива и есть с цанговым механизмом, которые фиксируются поворотом трубок вдоль оси в разные стороны.

Палки с цанговым фиксатором бывают только круглого сечения. В некоторых ситуациях это может быть не очень удобно. Например, при минусовых температурах крутить трубки в перчатках довольно неудобно. Они будут проскальзывать и, чтобы как следует зафиксировать сегменты, придётся снимать перчатки и крутить голой рукой на морозе.

Палки с защёлкой в этом отношении гораздо практичнее: её можно расстегнуть и в перчатках. Кроме того такая конструкция зажима позволила отойти от традиционной цилиндрической формы трубок и сделать их профилированными, для лучшего распределения нагрузки.

Надёжность удержания палки в разложенном состоянии зависит скорее не от конструкции фиксатора, а от его качества. И цанговый зажим и защёлка держат достаточно крепко, если это не дешёвая китайская подделка, а надёжное фирменное снаряжение. И на мой взгляд, на этом не стоит экономить. Ведь, сложившаяся в самый неподходящий момент, трек палка может стать причиной падения и травм.

Система «анти-шок».

При использовании трекинговых палок в течении длительного времени, на суставы рук передаётся непривычная ударная нагрузка. Особенно это неприятно при длительной ходьбе по дороге с твёрдым покрытием. Чтобы минимизировать такую нагрузку, многие производители стали выпускать модели с так называемой системой «анти-шок». Она представляет из себя амортизирующую конструкцию, встроенную в один из сегментов палки. В качестве амортизатора служит пружина, эластомер, пневматика или их комбинации.

Работает всё это примерно так. При касании палкой твёрдого грунта внутренний амортизатор постепенно сжимается, смягчая толчок и палка мягко проседает под нагрузкой. Но что хорошо на асфальте, то может быть неудобно в других ситуациях. Например, при потере равновесия вы попытаетесь быстро опереться на палку, а она в этот момент немного просядет, смягчив толчок и лишив вас твёрдой опоры в нужный момент. Как результат — очень вероятно падение. Или в горах вам нужно прощупать не шатается ли камень, на который собираетесь наступить. И как тут разобрать, это палка амортизирует или камень стоит ненадёжно? Поэтому, как и на велосипедных вилках, на трекинговых палках с амортизатором должна быть его блокировка. Тогда вы сможете, в зависимости от ситуации, либо включить амортизацию, либо обеспечить себе жёсткую и уверенную опору. Ну и, естественно, трек палки с системой антишок будут весить немного больше, чем обычные.

Комплектующие.

Обычная комплектация трекинговых палок включает в себя съёмные пластиковые кружки, и колпачки, надевающиеся на наконечник палки. Увеличенные пластиковые кружки не позволяют палке проваливаться в рыхлый грунт или снег, создавая бОльшую площадь опоры. Колпачки закрывают металлический наконечник при транспортировке или при движении по асфальту.

Как выбрать трекинговые палки по росту.

Нормальной считается длина палок, если они в разложенном состоянии не доходят вам до подмышек примерно на четыре пальца. Если это телескопические палки, то можно взять чуть большей длины, их без проблем можно будет немного укоротить, не раздвигая до конца.

Читайте также:  Условные обозначения на топографических картах 1 2000. Условные знаки для топографических планов масштабов 1:5000, 1:2000, 1:1000, 1:500

Как ухаживать за палками.

Алюминий, из которого сделаны большинство трекинговых палок, конечно, не ржавеет, но может окисляться и разрушаться со временем. Поэтому после использования, особенно во влажных условиях, необходимо палки разобрать, тщательно очистить от грязи и хорошенько просушить.

Альтернативное применение.

В походе по местности небогатой растительностью трекинговые палки с успехом заменяют опоры в некоторых моделях палаток и могут служить подпорками при установке тента.


 

Давайте подведём итоги.

Плюсы теркинговых палок:

  • Добавляют точки опоры, увеличивая устойчивость;
  • Разгружают спину и ноги, перенося часть веса на плечевой пояс;
  • Облегчают спуск и подъём по склону;
  • Немного увеличивают скорость передвижения;
  • Могут использоваться вместо штатных стоек для тента или палатки.

Минусы трекинговых палок:

  • Прибавляют вес и объём снаряжения;
  • Качественные палки стоят дорого, что увеличивает бюджет путешествия;
  • На заснеженном склоне не могут заменить ледоруб при срыве в качестве средства самозадержания.

У вас недостаточно прав для комментрирования

Треккинговые палки: для чего нужны, как выбрать, где купить

Треккинговые палки — телескопические палки из лёгкого металла, призванные снизить нагрузку на тазобедренные, коленные и голеностопные суставы путешественника, более равномерно распределить его вес и придать дополнительные точки опоры. Вещь сколь нужная, удобная и полезная, столь и не почитаемая начинающими туристами. А зря.

Для чего нужны треккинговые палки?

В общих чертах мы ответили на этот вопрос ещё первыми строками. Если же тезис расширить, получится, что палки делают поход:

  • безопаснее, так как на крутом склоне, осыпи или снежнике появляются дополнительные, надежные точки опоры;
  • легче, так как при грамотном и интенсивном использовании значительная нагрузка перераспределяется с ног на руки и позволяет пройти дольше, не чувствуя усталости;
  • правильнее для здоровья, так как снижается давление на суставы ног, особенно — на крутых подъемах и при прыжках на спуске.

Какой из этих факторов главный, каждый решает сам. Но то, что наши суставы — очень хрупкая вещь, факт. То, что спускаться с палками безопаснее — факт. То, что подниматься с палками легче — ещё один факт.

Как пользоваться палками для треккинга?

Нередко пара палок ставит новичков в тупик: что с ними делать? Вот мы взяли, дальше-то что? А дальше — левая рука-правая нога, затем правая рука-левая нога, ну и пошло-поехало. При этом чем сильнее вы опираетесь на палку, тем меньше нагрузка на ноги. Сперва это акцентированное движение вниз, будто вы пытаетесь вдавить палку в землю, кажется непривычным, а потом оказывается, что без него намного сложнее. При прыжках, когда на спуске надо преодолеть высокую ступень, можно сперва упереть палки в землю в месте приземления, а затем прыгать: часть энергии примут руки, и суставы ног скажут спасибо.

Как устроены треккинговые палки и чем они отличаются от обычных лыжных?

Главное отличие треккинговых от лыжных палок — телескопичность. Палки для походов можно удлинять и укорачивать, а в остальном принципиальных различий нет.

Для чего изменять длину? Для правильного и эффективного использования. При опоре на палку рука должна быть согнута в локте на 90°. При этом, если вы идете вниз, для создания такого угла требуется длинная палка, т. к. тропа в месте укола, как правило, уже ниже точки, где вы стоите. При подъеме — наоборот: место укола нередко оказывается на высоте голени или даже колена, поэтому палки необходимо укоротить.

Кроме механизмов изменения длины, треккинговые палки включают в себя:

  • ручку из искусственных или натуральных материалов (пробки);
  • темляк;
  • металлический или карбоновый наконечник для надежного сцепления с поверхностью;
  • резиновый колпачок, который надевается на наконечник при использовании палок на камнях (для эффективного сцепления) или безопасных грунтовых тропах (для того, чтобы наконечник не стачивался слишком быстро), или при транспортировке (чтобы не повредить вещи);
  • стопорное кольцо, необходимое для того, чтобы палка не проваливалась в снег, песок, мягкую землю или между камнями.
Читайте также:  Методы обеззараживания питьевой воды. Способы обеззараживания воды для питья и бытовых нужд

Как выбрать и где купить треккинговые палки?

Если вы дочитали до этого места, то, скорее всего, своих палок у вас нет и никогда не было. Поэтому на вопрос «как выбрать» вы почти наверняка уже ответили себе: по цене. И это отчасти верно.

Летом 2018 г. пару палок можно купить за 1000 рублей. Для нерегулярных походов их будет достаточно. Однако если вы в горах всерьез и надолго, лучше дождаться сезонных скидок и приготовить хотя бы 3000-4000 рублей (это уже с учетом скидок, да). Чем дорогие палки лучше дешевых?

  • металлом. Палки должны быть лёгкими, прочными и в меру гибкими, чтобы при попадании в щели между камнями не ломаться от резких движений;
  • материалом ручки и наконечника. Держать в руках пробку приятнее, чем дешевую резину, а дорогие наконечники служат дольше, чем их дешевые аналоги;
  • механизмом регулировки длины! Это боль, поэтому расскажем отдельно.

Первыми нашими палками были вот такие, Loopline EXCEEDER. Отзыв печальный: механизм регулировки — пластиковый цанговый зажим, который при попадании грязи, искривлении палки или просто по прихоти прекращает работать, как надо. Приходится полностью разбирать палку и тщательно, аккуратно, а иногда — и с применением силы закручивать и раскручивать механизм. Однако если вы в горах случайно и ненадолго — можно ограничиться и такой парой. Сезон-другой-третий вполне отходят, а стоят очень недорого.

Неплохой вариант — вот, Leki KHUMBU. Эксцентрик. Одним движением ослабляем, другим — затягиваем. Просто, надежно, красиво. Такие палки стоят дороже, но и хватит их на дольше. Проверено на себе.

Купить треккинговые палки можно едва ли не во всех спортивных магазинах. В Ростове-на-Дону это «Декатлон», «Спортмастер», «Триал-Спорт». Прежде, чем идти, можно посмотреть и сравнить предложения в их онлайн-каталогах — сэкономите уйму времени и сил.

Треккинговые палки из Китая

Напоследок расскажем о ещё одной боли. Заказали мы как-то на «Али» две пары треккинговых палок. Посылка приехала, палки выглядели круто. Ярко, броско, механизмы работали, всё было супер. Пока мы не взяли их в руки.

Ручки пахли так, будто мы на химзаводе. То ли резина, то ли пластик, то ли продукты переработки нефти — так и не скажешь, чем же оно воняло. Проветривание, мойка — всё без толку. Помогло одно: замена ручек на другие. Хорошо, что дома нашлись старые и ненужные лыжные палки подходящего диаметра.

Резюме

Покупать треккинговые палки, или нет? Наше мнение — да, если вы собираетесь сходить в горы больше одного раза. Или даже один раз, но в серьёзный поход.

Покупать дорогие, или дешевые? Зависит от того, сколько у вас денег и какие цели.

Стоят ли дорогие палки своих денег? Да. Но оценить это вы сможете только тогда, когда нашагаете по горам не один десяток дней.

Можно ли ограничиться дешевыми? Да, можно. Для нерегулярных походов будут в самый раз.

Всё. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и присоединяйтесь к путешествиям. Аминь и рок-н-ролл.

Подпишитесь на нас

Раз в неделю присылаем анонсы путешествий и важные новости туризма

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here