Как не замерзнуть в походе. Форум Северного Урала

Часто бывает так: идёшь в поход летом, поднимаешься в горы, а там заморозки. Или ожидаешь золотую осень, а получаешь неделю снегопадов. В итоге ночью в палатке не можешь уснуть от холода, а наутро никакого желания идти дальше. Чтобы так не случилось, нужно подготовиться технически и морально, то есть выбрать экипировку, подходящую под условия похода, и знать, что делать, если что-то пошло не так.

Байкал зимой на велосипедах

Что сделать перед походом

Максимально подробно узнайте об условиях похода: на какой высоте придётся ночевать, какие температуры ожидаются ночью, будет ли снег, и каких сюрпризов можно ждать от погоды в этом сезоне. К примеру, для новичков часто становится сюрпризом, что при восхождение на Эльбрус в мае в горах очень много снега и спать иногда приходится не на траве, а на снегу. Организаторы похода знают все эти нюансы, поэтому не стесняйтесь спрашивать — так вы сможете лучше подготовиться. После того, как всё узнали, можно начинать выбирать правильное снаряжение.

Эльбрус в мае — жарко днем, а ночью в палатке может быть очень холодно! Можно пойти без палатки — Эльбрус с юга в отеле.

Взять подходящий спальник

Первое и главное правило, которое поможет не мёрзнуть ночью — взять спальник, соответствующий условиям похода. Главное, на что нужно смотреть при выборе спальника — температура комфорта. Не экстрима, а именно комфорта. Узнайте примерные температуры, которые ожидаются ночью в районе вашего путешествия, и выбирайте соответствующий спальник. А если идёте в горы в межсезонье, когда похолодать может внезапно и без предупреждения, возьмите спальник “с запасом” на 5-7 градусов. Например, вы идёте в поход осенью, ночные температуры ожидаются около нуля, но может внезапно выпасть снег — берите спальник на минус пять. То же самое стоит сделать всем мерзлявым туристам (особенно маленьким хрупким девушкам).

Лучший способ не мёрзнуть ночью — выбрать правильный спальник.

Взять подходящий коврик

Начинающие туристы часто недооценивают важность хорошего коврика, и очень зря. Даже в самом тёплом спальнике легко замёрзнуть, если от земли будет тянуть холодом. В летних походах по лесу и низкогорью достаточно простой ижевской пенки, но если спать придётся на снегу или мёрзлой земле, нужно заранее подумать о выборе хорошего тёплого коврика. Спать на обычной пенке на снегу удовольствия мало — спине будет холодно, нужен ковёр потолще.

Поход Зимний Урал — настоящая сказка, но одеваться надо тепло!

У современных ковриков есть коэффициент теплоизоляции R-Value — это своеобразный показатель “температуры комфорта” применительно к коврику. Чем выше этот коэффициент, тем на более низкую температуру рассчитан коврик. Если собираетесь в поход, где будет холодно и придётся спать на снегу, выбирайте коврик с R-Value минимум 3. Это может быть самонадувающийся утеплённый ковёр или толстая тёплая пенка, например, популярный Therm-A-Rest RidgeRest. А ижевская пенка для ночёвок на снегу подойдёт только толстая трёхслойная.

Рекомендации компании Therm-A-Rest по соответствию R-Value коврика сезону использования

Запастись грелкой

Грелки бывают разные.

  • Самая универсальная — каталитическая. Это маленький компактный обогреватель для спальника, а кроме того, с её помощью можно сушить ботинки и перчатки, да и просто греть руки и ноги. Работает она просто: нужно налить внутрь немного бензина (главное, не забыть взять его с собой), поджечь фитиль и положить в защитный чехол, чтобы не обжечься. Открытого пламени нет, поэтому грелка абсолютно безопасна. Самые популярные такие грелки делают фирмы Kovea и Zippo. Купить их можно в магазинах для туристов или рыболовов.

  • Солевые грелки-самогревы предназначены для согрева рук и ног: на ночь их можно класть в перчатки или носки и таким образом греться. Такие грелки бывают одноразовыми и многоразовыми.

  • Если ни то, ни другое достать не удалось, в походе можно сделать импровизированную грелку: перед сном налить в бутылку горячей воды и бросить в спальник. Правда, в отличие от каталитической грелки, которая останется горячей всю ночь, эта к утру остынет. Но хотя бы поможет уснуть в тепле, что уже неплохо.

Читайте также:  Видео охота на вальдшнепа. Охота на вальдшнепа видео. Эксклюзивная подборка с охоты

Грелка может понадиьбся даже в туре на Кавказ!

Что делать в походе

Если в походе внезапно застала непогода или резко похолодало, а у вас неподходящее снаряжение, главное, не теряться. Про грелку из бутылки мы уже рассказали, но есть и другие способы согреться.

Изолировать себя от холода снизу

Если у вас не получилось взять тёплый коврик, вы спите на тонкой пенке и чувствуете спиной идущий от земли (или снега) холод, придётся импровизировать. Ваша задача — максимально изолировать себя от земли. Попросите у товарищей сидушки и положите их под поясницу — там спина мёрзнет сильнее всего. Вытряхните всё из рюкзака, ненужную одежду сложите под спину, сам рюкзак — под ноги. Возможно, получится не слишком ровная поверхность, зато точно более тёплая.

Правильно одеваться

Старайтесь брать для сна запасной комплект одежды. В идеале это должно быть тёплое термобельё, например, из шерсти мериноса или Polartec Power Stretch. Никогда не спите в мокрой одежде, это лучший способ замёрзнуть. Есть много споров, как теплее спать в спальнике — в одежде или без. Кто-то утверждает, что спальник хуже греет, если спать одетым, но в этом только небольшая доля истины. Не стоит надевать на себя всю одежду и лезть в ней в спальник — так вы  не согреетесь. Но вот спать в термобелье точно теплее, чем без него. Остальную одежду лучше использовать по-другому: флиску положить под поясницу, чтобы создать дополнительную теплоизоляцию снизу, а пуховку набросить поверх спальника, так она согреет лучше. Здесь подробно про выбор зимней одежды.

Когда холодно, спать одетым в спальнике можно и нужно. Но лучше не надевать на себя всю одежду, например, пуховку лучше набросить сверху 

Утеплить голову и ноги

Про голову часто забывают, а зря: через голову уходит много тепла. Если надеть тёплую шапочку и затянуть капюшон спальника, станет ощутимо теплее. Если положить в капюшон спальника тёплую флиску, обернув её вокруг шеи как шарф, будет ещё теплее. На ногах обязательно должны быть носки, но не те же самые, в которых идёте на маршруте, а более просторные и тёплые, чтобы ногам было комфортно и нигде ничего не давило. Лучше всего для сна подходят носки из полартека или мягкой шерсти.

Поесть перед сном

Чем холоднее поход, тем больше нужно есть. Тут не до диет — еда должна быть калорийной, а перед сном обязательно горячей. Еда — это энергия, а энергия — это тепло, поэтому чем больше энергии в виде ужина получит организм перед сном, тем теплее вам будет спать.

Читайте также:  Кельтская кнопка узел из паракорда схема плетения. Узел из паракорда "Кельтская кнопка"


Горячий суп перед сном — что может быть лучше? 

Не ложиться в спальник замёрзшим

Спальник сам по себе не греет, а только сохраняет тепло, которое выделяет ваше тело. Если тело замёрзло, выделять ему нечего и спальник тут не сильно поможет. Поэтому перед сном стоит как следует согреться. Хорошо, если есть костёр, можно погреться около него. Если нет, займитесь физкультурой: можно выйти из палатки и сделать 50 приседаний, попрыгать или нарубить дров. Важно разогреться, но не вспотеть. Можно выпить горячего чаю перед сном, главное не переусердствовать с количеством, чтобы не пришлось среди ночи выходить из палатки на холод.

Греться теплом друг друга

Есть старая пословица: “Один индеец под одеялом мерзнет, два индейца под одеялом не мерзнут”. Если ночью холодно, тут не до стеснения — прижимайтесь друг к другу плотнее, чтобы согреться. Ничто не греет лучше, чем тепло тела другого человека. Если и это не помогает, попробуйте состегнуть два спальника. Обычно спарка получается из одинаковых моделей спальников с правой и левой молнией, но иногда удаётся состегнуть и разные спальники (но всё равно они должны быть правым и левым).

Прогреть палатку горелкой

Способ, который нужно использовать очень осторожно и только в крайнем случае, если вы очень замёрзли и согреться никак не получается. Можно ненадолго включить горелку в палатке, она поднимет температуру внутри и поможет согреться и уснуть. Важно помнить, что это небезопасно: во-первых, можно отравиться продуктами горения, во-вторых, палатка сгорает за 30 секунд. Поэтому если решитесь так сделать, соблюдайте правила:

  • Проследите, чтобы все вентиляционные окошки были открыты. Палатка должна проветриваться.

  • Никогда не спите с включённой горелкой. Лучше включить сильный огонь на несколько минут, быстро прогреть палатку и выключить горелку, чем оставить слабый огонь и случайно уснуть. Это не обогреватель, здесь нужно внимательно следить за пламенем.

  • Для обогрева палатки используйте только проверенные газовые баллоны, которые уже частично использованы. Некачественные баллоны часто вспыхивают в неподходящий момент, особенно когда они полные.

Ходите в походы чаще и не мёрзните! Все эти рекоммендации особенно помогут в Алтае при восхождении на Белуху.

Как не замёрзнуть в палатке.

Бывают зимнии походы, а бывают походы в горы где на высоте вас тоже встретит снег, днём будет светить солнце а ночью температура упадет, в обоих случаях надо быть готовым к отрицательным температурам, ветру, снегу, дождю, холоду. Ведь когда замерзаешь никакой поход уже не в радость.

Кто замерзал в палатке может рассказать как не мог уснуть от холода, дрожал, сворачивался клубком как котенок, подкладывал попер под пятую точку и ждал рассвета — спасение от этих мучений.

Первое с чего нужно начать, это с подготовки к походу, а ещё точнее к пониманию погодных условий и типу похода. Пример, поход может быть летним или зимним, зимним с печкой в палатке или без, поход может быть летним с более менее постоянной температурой. Или летний но с подъемом высоко в горы, где сначала будет зелёная травка, а потом снег. Поэтому на каждый тип похода нужно выбирать правильную экипировку, правильная экипировка это значит подходящая под условия вашего похода.

Есть две вещи которые будут играть решающую роль это спальник и коврик. Обязательно берите спальник с запасом, не сильно доверяйте температурным характеристикам заявленными производителем, у меня спальник комфорт -12, экстрим — 30, но мне в нем хорошо спиться и при 0 и при небольшом минусе, я сплю в трусах а когда реально холодно то одеваю только термуху. Выспавшись утром во время завтрака я иногда слышу истории как люди одевали на себя термухи, флиски и им было не очень тепло, поэтому берите спальник теплый, пусть он дороже и больше весит, но вам после трудного ходового дня нужно высыпаться, набраться сил, а не стучать зубами всю ночь.

Читайте также:  Признаки теплового удара и солнечного удара. Все о солнечном и тепловом ударах

Ещё один очень важный совет: никогда не выбирайте спальник по температуре экстрима! Смотрите на температуру комфорта.

Если все же со спальником вы промахнулись, то не стоит одевать на себя пуховку и лезть в ней в спальник, так вы не согреетесь, слои не будут работать и внутри спальника не будет тепла от тела, лучше накиньте пуховку поверх спальника. Есть ещё один вариант согреться это использование самогревов для рук и ног.

Так, идём дальше, есть ещё один вариант, это грелка во весь рост))) находите в походе симпатичную девушку ну или мальчика, зависит от пола читателя, и смотрите может он/она тоже замерзает в своем спальнике и тогда предлагаете спарить ваши спальники (если конечно они совместимы) будет вам и тепло и приятно….

Но давайте предположим что все варианты невозможны, ну не знаю, взяли лёгкий спальник, а погода очень круто и резко снизилась, грелок нет, девушка нашла другого и вы остались одни, тогда тоже не стоит отчаиваться:

— первое — согрейтесь, перед тем как лечь спать. Если ляжете спать замёрзшим, то ваш не соответствующий погодным условиям спальник вас уже не согреет, а вот сохранить тепло тела сможет. Погрейтесь у костра, выпейте горячего чаю, но не много, потому что организму будет и так вас трудно согревать, но и ещё греть большое количество воды в мочевом пузыре) тоесть организм будет выталкивать лишнее экономя энергию и вы будете чаще бегать в туалет, опять же вылазить из спальника и выходить из палатки на холод.

— как написал выше, реже выходите из палатки, такая вылазка охлаждает и вас и палатку.

— Алкоголь, здесь спорно. Не буду ничего советовать, надо знать свой организм, если немножко (грамм 100) благоприятно подействуют на ваш организм, то на здоровье, если нет, то и не стоит употреблять пейте лучше чай.

— Если спать в одном термобелье холодно, оденьте флиску.

— Обязательно оденьте шапку на голову! Потому что через голову уходит тепло.

— Сделайте максимальную приграду между спальником и холодной землёй, если коврик тонкий, то оставшуюся одежду, экипировку кладите под спальник.

— Слышал я ещё про вариант, положить в спальник с собой горячую воду в бутылки или фляге, но на практике подобных примеров я не встречал.

— Кушайте, и ещё раз кушайте) калории греют))) и лучше горячую пищу.

Бывает что люди обогревают палатку газовыми грелками, и бывает люди задыхаются от этого, поэтому этот вариант я бы не рассматривал.

На этом все, ходите в походы всем пока!

Подписывайтесь на канал, и если я что-то пропустил, или в чем то не прав, то обязательно оставляйте комментарии, думаю они будут полезны читателям.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here