Первая помощь при переохлаждении
Что такое переохлаждение?
Переохлаждение (гипотермия) – состояние организма, при котором температура тела опускается ниже 35°С. Гипотермия приводит к замедлению жизненно-важных функций организма и может привести к остановке сердца.
Алгоритм оказания первой помощи при переохлаждении
- Изолируйте пострадавшего от воздействия холода и поместите в теплое помещение.
- Вызовите скорую помощь и следуйте указаниям диспетчера.
- Осторожно снимите всю мокрую одежду и расслабьте все, что может затруднять дыхание и циркуляцию крови (воротник, галстук, ремень, бижутерию).
- Оденьте пострадавшего в сухую, теплую и свободную одежду, накройте одеялом.
- Дайте горячее и сладкое питье.
- Придайте горизонтальное положение.
- Поместите больного вблизи источника тепла: камин, батарея.
- При потере сознания или остановке сердца — адаптируйте жесты первой помощи.
Категорически запрещается давать алкоголь — происходит сильное расширение сосудов и снижение артериального давления, что приводит к нарушению работы органов.
Причины переохлаждения
- Холодная среда, сильный ветер и высокая влажность воздуха — основные факторы, способствующие переохлаждению.
- Алкоголь — повышает риск гипотермии, благодаря сосудорасширяющему свойству — кровь приливает к конечностям, появляется чувство теплоты, а между тем увеличивается теплоотдача и потеря тепла.
- Общее истощение организма: недоедание, обезвоживание, наличие травм.
- Отсутствие определенного места жительства.
- Сосудистые заболевания.
Симптомы и стадии переохлаждения
Интенсивность переохлаждения зависит от температуры тела. Гипотермия может быть легкой, средней или тяжелой. Симптомы различаются в зависимости от степени тяжести:
Перед переохлаждением:
- Температура тела чуть выше 35°С;
- Чувство дискомфорта.
Легкая гипотермия:
- Температура 32 — 35°С;
- Озноб;
- Холодные конечности: руки, ноги, уши, нос и щеки;
- Онемение конечностей, до «неуклюжести».
Средняя гипотермия:
- Температура 28 — 32°С;
- Дезориентация и путаница;
- Бледная и холодная кожа;
- Сложно разговаривать;
- Ускоренные дыхание и пульс.
Тяжелая гипотермия:
- Температура ниже 28°С;
- Медленное дыхание;
- Низкое артериальное давление;
- Потеря сознания;
- Замедление пульса;
- Остановка сердца;
- Смерть.
Профилактика
- Тесная и тугая одежда затрудняет циркуляцию крови, поэтому выбирайте свободную и теплую одежду.
- Не носите хлопковую одежду — пропускает воздух, недостаточно теплая и медленно сохнет.
- Синтетические и шерстяные вещи обеспечивают более лучшую теплоизоляцию во время холодной и влажной погоды, чем одежда из хлопка.
- Задумайтесь о выборе хорошего головного убора, так как большую часть тепла организм теряет через голову;
- Обзаведитесь хорошими перчатками и обувью — есть риск обморожения конечностей.
- Пример использования нескольких слоев одежды:
- Первый слой — предназначен для выведения влаги во время потоотделения. Подойдет водолазка из полиэстера;
- Второй слой — согревающий. Можно одеть шерстяной свитер;
- Третий слой — защита от ветра или влаги. Используйте непромокаемую и ветрозащитную одежду.
- Не оставайтесь долго в холодной воде.
- При долгом пребывании на холоде, откажитесь от алкогольных напитков — дает ложное чувство тепла.
Первая помощь при переохлаждении
Что такое переохлаждение?
Переохлаждение (гипотермия) – состояние организма, при котором температура тела опускается ниже 35°С. Гипотермия приводит к замедлению жизненно-важных функций организма и может привести к остановке сердца.
Алгоритм оказания первой помощи при переохлаждении
- Изолируйте пострадавшего от воздействия холода и поместите в теплое помещение.
- Вызовите скорую помощь и следуйте указаниям диспетчера.
- Осторожно снимите всю мокрую одежду и расслабьте все, что может затруднять дыхание и циркуляцию крови (воротник, галстук, ремень, бижутерию).
- Оденьте пострадавшего в сухую, теплую и свободную одежду, накройте одеялом.
- Дайте горячее и сладкое питье.
- Придайте горизонтальное положение.
- Поместите больного вблизи источника тепла: камин, батарея.
- При потере сознания или остановке сердца — адаптируйте жесты первой помощи.
Категорически запрещается давать алкоголь — происходит сильное расширение сосудов и снижение артериального давления, что приводит к нарушению работы органов.
Причины переохлаждения
- Холодная среда, сильный ветер и высокая влажность воздуха — основные факторы, способствующие переохлаждению.
- Алкоголь — повышает риск гипотермии, благодаря сосудорасширяющему свойству — кровь приливает к конечностям, появляется чувство теплоты, а между тем увеличивается теплоотдача и потеря тепла.
- Общее истощение организма: недоедание, обезвоживание, наличие травм.
- Отсутствие определенного места жительства.
- Сосудистые заболевания.
Симптомы и стадии переохлаждения
Интенсивность переохлаждения зависит от температуры тела. Гипотермия может быть легкой, средней или тяжелой. Симптомы различаются в зависимости от степени тяжести:
Перед переохлаждением:
- Температура тела чуть выше 35°С;
- Чувство дискомфорта.
Легкая гипотермия:
- Температура 32 — 35°С;
- Озноб;
- Холодные конечности: руки, ноги, уши, нос и щеки;
- Онемение конечностей, до «неуклюжести».
Средняя гипотермия:
- Температура 28 — 32°С;
- Дезориентация и путаница;
- Бледная и холодная кожа;
- Сложно разговаривать;
- Ускоренные дыхание и пульс.
Тяжелая гипотермия:
- Температура ниже 28°С;
- Медленное дыхание;
- Низкое артериальное давление;
- Потеря сознания;
- Замедление пульса;
- Остановка сердца;
- Смерть.
Профилактика
- Тесная и тугая одежда затрудняет циркуляцию крови, поэтому выбирайте свободную и теплую одежду.
- Не носите хлопковую одежду — пропускает воздух, недостаточно теплая и медленно сохнет.
- Синтетические и шерстяные вещи обеспечивают более лучшую теплоизоляцию во время холодной и влажной погоды, чем одежда из хлопка.
- Задумайтесь о выборе хорошего головного убора, так как большую часть тепла организм теряет через голову;
- Обзаведитесь хорошими перчатками и обувью — есть риск обморожения конечностей.
- Пример использования нескольких слоев одежды:
- Первый слой — предназначен для выведения влаги во время потоотделения. Подойдет водолазка из полиэстера;
- Второй слой — согревающий. Можно одеть шерстяной свитер;
- Третий слой — защита от ветра или влаги. Используйте непромокаемую и ветрозащитную одежду.
- Не оставайтесь долго в холодной воде.
- При долгом пребывании на холоде, откажитесь от алкогольных напитков — дает ложное чувство тепла.
