Снаряжение для многодневного похода. Что взять в поход. Список вещей для похода

Список необходимых вещей и снаряжения для похода

Составление списка в поход такая же необходимая часть путешествия, как сбор рюкзака. Правильно сделанный список вещей в поход поможет не взять с собой лишнего, но при этом захватить необходимое. Расскажем, как правильно его составить и что нужно взять.

Что необходимо учесть

Не существует единого перечня вещей, который подошел бы каждому и в любой ситуации. Для похода в горы требуется одно, для похода в лес — другое. Кроме того, обязательно нужно учитывать время года, длительность, сложность похода и состав группы.

Средний вес груза для женщины — 15 кг, для мужчины — 30. Палатку можно и нужно использовать одну на несколько человек, как, впрочем, и котелок, аптечку, нож, топорик. Для однодневного похода большая часть вещей и вовсе не понадобятся.

Наши списки помогут сориентироваться и понять, что нужно взять, а что лучше оставить дома.

Список для однодневного похода

Для тех, кто отправляется в поход на один день, список необходимого не так уж велик. Обязательно нужно взять: рюкзак;

  • туристический коврик;
  • сменную обувь и одежду;
  • дождевик;
  • компас;
  • фонарик;
  • спрей от насекомых (в теплое время года);
  • посуду и продукты для приготовления обеда;
  • термос с теплым напитком;
  • крем с солнцезащитным фактором;
  • аптечку;
  • туалетную бумагу.

Это базовый список можно расширить под свои потребности. Например, прописать, какие конкретно продукты возьмете и что нужно положить в аптечку.

Список вещей для многодневного похода

Список вещей для длительного подхода будет значительно шире. Условного его можно поделить на несколько частей.

Базовые вещи

К ним относится все, что обязательно нужно взять в поход. Это:

  • рюкзак;
  • палатка;
  • спальник;
  • каремат (или надувной коврик);
  • карта, gps-навигатор, компас;
  • деньги, документы, медицинский полис — мало ли что может приключиться.

Одежда

Правильно составленный список одежды поможет и чувствовать себя комфортно в дороге, и не нести с собой лишнего. Отдайте предпочтение синтетическим материалам: они легко сохнут и обладают хорошей терморегуляцией. Если вы идете в поход зимой или холодной осенью, то обязательно прихватите комплект термобелья. В солнечное время не пренебрегайте рубашками и футболками с длинными рукавами: они помогут защититься от солнца.

В качестве верхней одежды отличный вариант — куртка с компрессионным мешком. Такие продаются практически в любом спортивном магазине. Они легкие, не занимают много места, но вместе с тем — теплые.

Избегайте джинсовой ткани. Она тяжелая сама по себе, а при намокании — особенно.

Обязательно возьмите несколько головных уборов. Они защитят и от солнца, и от холода.

Вот как выглядит усредненный список вещей в поход на 7-10 дней:

  • 3 синтетических футболки и 2 хлопчатобумажных;
  • рубашка с длинным рукавом;
  • свитер или флисовая куртка;
  • шапка или кепка от солнца (в жаркое время года);
  • зимняя шапка (в холодное время года или для высокогорья);
  • синтетические брюки для переходов и хлопковые для лагеря (если они легкие, то лучше взять несколько на смену);
  • нижние штаны (в холодное время года);
  • непромокаемая куртка-ветровка с капюшоном (в теплое время года);
  • зимняя куртка (в сезон);
  • гамаши для защиты брюк от росы;
  • несколько пар носков;
  • плавки или купальник, если планируете купаться;
  • нижнее белье;
  • перчатки.

Список видоизменяется в зависимости от потребностей человека и времени года. Конечно, в летний зной в поход не нужно брать теплую зимнюю куртку, как и зимой купальник. Одежда должна быть удобной, комфортной и не занимать много места. Со временем вы научитесь точно определять, что вам понадобиться в походе, а что нет.

Обувь

От выбора обуви зависит, как быстро вы устанете. Никогда не надевайте в походе новую, еще не разношенную обувь. Для переходов подойдут треккинговые ботинки. Желательно выбирать высокие варианты с твердым носом. Пригодятся и кроссовки. Если в походе предполагаются переходы рек, то захватите обычную закрытую резиновую обувь.

Список обуви весьма просто:

  • треккинговые ботинки;
  • кроссовки;
  • резиновая закрытая обувь.

Гигиенические принадлежности

В походе не пригодятся тысячи баночек. Достаточно весьма простого гигиенического набора:

  • мыло, шампунь, зубная паста, щетка — для всего лучше использовать специальные дорожные емкости, литр шампуня точно не пригодится;
  • туалетная бумага;
  • санитайзер для рук и влажные салфетки;
  • ватные диски и палочки;
  • средства личной гигиены;
  • увлажняющий крем;
  • крем с солнцезащитным фактором;
  • средство от насекомых;
  • резинки и заколки (для девушек);
  • расческа.

Во многих магазинах продаются специальные маленькие емкости для путешествий. Их объем не превышает 200 мл. Средства в таких бутылочках не занимают много места.

Читайте также:  Объекты местности. План местности, его отличие от карты. Способы составления планов. Урок 4

Аптечка

Аптечку берут одну на группу. Это займет значительно меньше места. В ней должны быть:

  • пластыри;
  • йод или зеленка (лучше в карандаше);
  • антисептик — перекись водорода, хлоргексидин,мирамистин;
  • бинт;
  • эластичный бинт;
  • обезболивающее и жаропонижающее (ибупрофен);
  • активированный уголь;
  • но-шпа;
  • средство от поноса.

Конечно, если лично вам нужны особенные лекарства, то стоит взять их отдельно.

Питание

Список питания общий для всей группы. Далее часть провианта берет каждый из участников. Также дополнительно необходимы кухонные принадлежности:

  • горелка с газовым баллончиком (хватит на двоих на неделю);
  • котелок 1-1,5 литра (на двух человек);
  • кружка, ложка, миска, нож;
  • половник;
  • маленькая разделочная доска;
  • пластиковое ведерко (складное);
  • зажигалка и спички;
  • бельевая веревка, около 10 м — для подвешивания еды в местах, где много диких животных;
  • туристический топорик;
  • фильтр для воды или специальные таблетки для обеззараживания;
  • собственная емкость для воды;
  • еда.

Список еды определяется отдельно вместе с группой. Обычно это базовый набор:

  • крупы — греча, рис, пшено;
  • овощи — лук, морковь, чеснок, картофель;
  • чай;
  • консервы;
  • хлеб;
  • блюда быстрого приготовления.

Дополнительные вещи

Они не вписываются ни в одну из категорий, однако важные и нужные:

  • ручка и блокнот;
  • телефон, зарядка, портативный аккумулятор;
  • нож;
  • часы;
  • фотоаппарат + аккумуляторы к нему;
  • клей-момент;
  • дождевик;
  • поясная сумка для документов;
  • нитки и иголки (маленький набор, как в отелях).

Этот список снаряжения для похода — база, которая поможет вам сориентироваться. Удачного путешествия!

Личное и групповое туристское снаряжение

Проведение походов со школьниками — нужное, интересное занятие. При этом главной всегда остается задача обеспечения безопасности детей, которой подчинено все: и выбор снаряжения, и разработка маршрута, и освоение техники преодоления препятствий и многое другое. Поэтому, рассматривая все аспекты организации походов, мы в первую очередь будем обращать внимание на обеспечение безопасности юных туристов.

Совершение туристского похода, как и любой другой вид деятельности, требует необходимого, в данном случае туристского, снаряжения. Его условно можно разделить на личное, групповое и специальное.

Личное снаряжение — это все то, что необходимо лично каждому туристу. Групповое снаряжение используется всей группой. Специальное снаряжение требуется для выполнения краеведческих, экспедиционных заданий (геологических, археологических, ботанических и т.д.). К специальному снаряжению относятся также предметы (личные и групповые), связанные со спецификой того или иного похода (веревки, карабина, репшнуры, накомарники и т.д.). Необходимость в таком снаряжении возникает при проведении сложных походов, поэтому о нем мы сейчас говорить не будем.

Общие требования к туристскому снаряжению: безопасность эксплуатации, прочность, минимальный вес и объем, простота в использовании, многофункциональность, комфортность, гигиеничность, эстетичность.

В первую очередь используемое снаряжение, различные приспособления должны обеспечивать безопасность туристов. Этому требованию, как мы уже отмечали, придается особое значение. Так как зачастую речь идет о сохранении жизни и здоровья, иногда необходимо отказаться от вещей легких, но непрочных. Надо помнить одну простую истину — в походе нет возможности заменить испортившуюся вещь, ограничены возможности ее отремонтировать. Поэтому и одежда и снаряжение должны быть прочными.

Учитывая тот факт, что в пешем походе все снаряжение туристы несут на себе, вес снаряжения должен быть минимальным.

Любое снаряжение к тому же должно быть простым в использовании (вряд ли вы возьмете в поход палатку, установка которой требует многих дополнительных деталей и времени).

Снаряжение должно обеспечивать максимально возможный комфорт как во время движения, так и во время отдыха туристов.

Одежда туриста должна быть гигиеничной, обеспечивающей нормальное функционирование организма при повышенных и длительных физических нагрузках и различных погодных условиях.

Ну и, конечно, используемое снаряжение должно быть эстетичным, радующим глаз, поднимающим настроение. Как правило, это относится к внешнему виду вещей, их цвету. Ушли в прошлое представления о том, что лучшая одежда туриста — прожженная, заношенная штормовка. Сейчас туристы стараются надевать яркие, красивые вещи. К тому же, как мы убедимся далее, это еще одно из требований обеспечения безопасности.

Перечень личного снаряжения туриста должен включать в себя самые необходимые вещи с учетом сложности и вида похода, климатических условий данной местности.

Примерный перечень личного снаряжения туриста для летнего пешеходного похода с несколькими ночлегами в полевых условиях:

1)   рюкзак с полиэтиленовым вкладышем;

2)   спальный мешок;

3)   коврик изолирующий (пенополиуретановый);

4)   непромокаемые пакеты для упаковки личных вещей;

5)   штормовой костюм или анорак;

6)   шерстяной спортивный костюм;

7)   куртка теплая (или свитер шерстяной);

8)   смена белья;

9)   рубашка;

10)  шорты, плавки (купальный костюм);

11)  носки шерстяные — 2 пары;

12)  носки хлопчатобумажные — 2 — 3 пары;

13)  шапочка с козырьком, косынка;

14)  очки солнцезащитные;

15)  ботинки туристские;

16)  кроссовки или кеды;

17)  туалетные принадлежности;

18)  полотенце для тела и для ног;

Читайте также:  Измерение по карте определение координат. Как определить прямоугольные координаты на топографической карте

19)  кружка, ложка, миска, нож (КЛМН);

20)  накидка от дождя;

21)  компас;

22)  индивидуальный ремонтный набор;

23)  индивидуальный перевязочный пакет;

24)  блокнот, ручка, карандаши, линейка.

Рассмотрим подробнее требования к некоторым из перечисленных предметов. Важной частью личного снаряжения туриста является обувь. Так как весь маршрут в пешеходном походе турист преодолевает пешком, удобная, легкая обувь играет существенную роль. В зависимости от предполагаемого маршрута, времени года она должна обеспечить сохранность и температуру стопы и отвечать следующим требованиям: быть удобной по форме, плотно сидеть на ноге, но не жать стопу. Тесная, жесткая или очень просторная обувь нежелательна. Она может стать причиной потертостей, а в холодное время ноги будут замерзать. Подбирая обувь, необходимо предусмотреть войлочную стельку и возможность надеть 1 — 2 пары шерстяных носков. Ботинки при этом выбирают на 1 — 2 размера больше обычных. Следует учесть, что некоторые туристские ботинки увеличиваются в объеме при намокании.

Для несложных походов можно рекомендовать кроссовки, кеды, легкие туристские ботинки или любую другую закрытую обувь на низком каблуке. По лесным дорогам, тропам, при движении по твердой почве (каменным осыпям, скальным обломкам) нужна обувь на жесткой подошве «вибрам» (туристские или горные ботинки). В период весенней и осенней распутицы, а также на маршрутах с многочисленными неглубокими ручьями и сырыми местами целесообразно использовать резиновые сапоги со стельками. Передвижение в этом виде обуви требует запаса носков и портянок.

Ранней весной и поздней осенью, когда почва промерзла, для похода подойдут кожаные утепленные ботинки с теплыми стельками и опять-таки обязательно нужно надеть 1 — 2 пары шерстяных носков. Носки должны быть мягкими и хорошо облегать ногу, не образовывая складок. Всякое утолщение, грубая штопка могут явиться причиной потертостей. Для сохранности рекомендуется поверх шерстяного носка надевать эластичный. В горной и горно-таежной местности самой удобной обувью будут туристские или горные ботинки.

Так как стопа во время движения потеет, ни в коем случае нельзя надевать на босую ногу носки из синтетических материалов — они не впитывают пот. Сначала обязательно надевается шерстяной или хлопчатобумажный носок.

В многодневных походах дополнительно надо иметь сменную обувь: кроссовки, кеды, калоши. Во время отдыха или занятия бивачными работами каждодневная обувь должна проветриваться и просушиваться. На туристской обуви часто рвутся шнурки, поэтому надежнее использовать тонкий капроновый шнур, оплавленный с обоих концов, который свободно входит в отверстия на обуви и не гниет от сырости. Длина шнурка должна быть достаточной, чтобы на полностью расшнурованном ботинке концы его не выскакивали из верхних отверстий (люверсов).

За обувью нужен постоянный уход. До выхода на маршрут ботинки надо пропитать специальной гидрофобной смазкой, тогда они будут меньше пропускать воду и кожа их будет мягкой. Перед походом ботинки надо разносить, «посадить на ногу». Выход на маршрут в новых, не разношенных ботинках может привести к сильным потертостям.

В походе следует просушивать промокшую обувь, но очень рискованно делать это у костра. От перегрева на ботинках обгорает смазка и верхний слой кожи, что приводит к их частичной, а иногда и полной непригодности для дальнейшего использования.

Чтобы не испортить обувь при сушке, ее следует сушить на некотором удалении от огня (рис. 1). Один их рекомендуемых способов сушки сырой обуви: на ночь внутрь ботинка набить сухой травы, бумаги. При сушке обуви необходимо вынуть стельки.

Сложно сушить в походе резиновые сапоги. Прежде чем приступить к их сушке, нужно вытащить из сапог стельки, протереть внутри тряпкой и поставить к теплу, но не к открытому огню (рис. 2). При сушке сапог на солнце нужно как можно больше вывернуть их голенища и поставить против солнца.

Просушивание обуви требует много времени и внимания. Поэтому руководителю группы следует, учитывая погоду, предполагаемую на следующий день, и особенности маршрута, решить, стоит сушить обувь или оставить ее до утра мокрой. Обидно бывает, потратив вечером время на просушку ботинок, утром, оказавшись под дождем, идя по сырой с ночи траве или преодолевая вброд встречающиеся на маршруте ручьи и речки, вновь промочить только что высушенную обувь.

Необходимой частью личного снаряжения является спальный мешок, который должен соответствовать следующим основным требованиям: быть теплым, легким, компактным. Существует несколько моделей спальных мешков с различными наполнителями — пухом, ватой, ватином, синтетикой. Для походов с детьми лучше всего подходит спальный мешок-одеяло (рис. 3), особенно с длинными молниями, при помощи которых можно соединить два спальника. Это немаловажно, так как если ребята небольшого роста, то двух спальников может хватить на троих человек, что значительно облегчает вес рюкзаков во время похода.

Чаще всего наполнителем в спальных мешках является синтепон. Он легок, негигроскопичен и обладает хорошими теплоизоляционными свойствами. Такой мешок быстро сохнет.

Читайте также:  Неотложная помощь при резаных ранах. Первая помощь при порезах: правила оказания и алгоритм действий

Спальный мешок типа «кокон» (рис. 4) рассчитан только на индивидуальное пользование. Желательно для большей комфортности иметь вкладыш в спальный мешок. Его можно сшить из обычной простыни.

К спальным принадлежностям относится и теплоизоляционный коврик, который укладывается под спальник на дно палатки. Самый удобный коврик, получивший в последние годы широкое распространение, — пенополиуретановый. Он практически не имеет веса, не мокнет, не проводит тепло. Переносится коврик или в рюкзаке скрученным в трубу по размерам последнего, или привязанным к нему (свернутый рулон, помещенный в чехол).

Коврик можно изготовить самостоятельно. Для этого по размерам коврика шьется мешок и выстрачиваются отдельные карманы по размерам кусков пенополиуретана. Длина коврика должна быть не менее 140 см.

Из пенополиуретана делают и так называемую сидушку — кусок коврика размером 20 х 30 см. Небезопасно для здоровья сидеть на сырых бревнах и холодных камнях. Здесь и пригодится «сидушка».

Однако следует предупредить о неправильном применении такого коврика. Часто, чтобы рюкзак не натирал поясницу, под него подкладывают «сидушку». При этом область поясницы перегревается и сильно потеет, поскольку вентиляция под слоем пенополиуретана полностью отсутствует. На привале ребята снимают рюкзаки и садятся на свое сиденье, открывая потную и разгоряченную поясницу прохладному воздуху.

Самая необходимая для туриста вещь — рюкзак. Он должен быть вместительным, удобным для укладывания вещей, легким. Сейчас есть возможность приобрести рюкзак любой модификации, объема, стоимости.

Наиболее удобны анатомические рюкзаки (рис. 5), имеющие широкий пояс. При использовании обычного рюкзака вся сила его тяжести распределяется на плечи несущего, а при использовании анатомического с широким поясом часть нагрузки распределяется на поясницу. Нагрузка на плечи становится значительно меньше. В анатомическом рюкзаке центр тяжести находится ближе к спине, чем уменьшается плечо силы тяжести и опрокидывающий момент.

Станковые рюкзаки (рис. 6) хороши тем, что в них проще укладывать вещи. Однако в палатке станковый рюкзак поместить сложно, он занимает много места. Такой рюкзак неудобен и для водных походов — его довольно сложно уложить в байдарку.

Для предотвращения намокания вещей и продуктов в рюкзаке надо иметь большой, чуть больше объема рюкзака, полиэтиленовый пакет — вкладыш. Если нет такого большого пакета, следует взять пакеты поменьше и упаковать в них отдельно спальный мешок, личные вещи, продукты. Кстати, чтобы личные вещи не рассыпались и меньше мялись, для них можно сшить матерчатый или капроновый мешочек на молнии. Очень удобно и практично.

И конечно, если планируется водный поход, все члены группы должны иметь специальные герметичные мешки для вещей из непромокаемого материала.

Личные вещи туриста должны иметь небольшой вес и объем. Желательно, чтобы верхняя одежда была ветро- и влагонепроницаемой и прочной. Белье должно быть гигроскопичным, удобным, не стесняющим движений. Следует исключить вещи, особенно белье, из синтетики. Оно не поглощает пот, не сохраняет тепло. Лучший материал — шерсть, в которой тепло даже тогда, когда она мокрая.

Удобнее брать в поход не новые, а разношенные вещи. Надо помнить, что бивачные работы, вечерние посиделки у костра часто оставляют на верхней одежде, изготовленной из синтетических материалов, дырки от искр. Это тоже следует учесть при выборе одежды.

Сейчас модны различные куртки, брюки, комбинезоны из камуфлированных материалов. Однако увидеть ребенка, одетого в такую маскирующую одежду, сложно даже с расстояния 100 м. А если ребенок упал и подвернул ногу, его сложно найти на траве, в лесу. Верхняя одежда должна быть яркой, демаскирующей.

Желательно иметь или штормовую куртку из брезента, или ветровку с капюшоном, которые хороши на случай ветреной, ненастной погоды.

Для лыжных походов следует подумать о предотвращении отморожений и потертостей ног. Лыжные ботинки (если используются жесткие крепления) не должны быть тесными, обязательно с войлочной стелькой. При длительном нахождении на снегу ботинки промокают, даже если они обработаны водоотталкивающей смазкой. Для предотвращения этого туристы изготавливают бахилы. В самом простом виде это мешочки из гладкой и прочной ткани (капрон, брезент), которые надеваются на ботинки (рис. 7). Для однодневного непродолжительного выхода можно использовать еще более простой и дешевый способ — надеть на ботинки старые капроновые носки или нижние части колготок. Для серьезных многодневных походов туристы-лыжники изготавливают более удобные бахилы, закрывающие голень. При этом они могут выполнять и утеплительную функцию. Самый надежный вариант — к резиновым калошам пришивают голенище из ткани. Такие бахилы прочные, и в них удобно работать на привале, биваке.

Лыжи туриста несколько короче, чем лыжи для прогулок и бега. Это объясняется тем, что туристам часто приходится идти по Целине, «тропить» лыжню, передвигаться в лесу, преодолевая…

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here