Список снаряжения для пешего похода. Экипировка для идеального похода

(typeof(cartPopup)==’undefined’)) return; cartPopup.close(); cartPopup = null; }

  Главная » Статьи » Список снаряжения и одежды в поход

Что взять в поход?

Ниже приведен рекомендованный список личного снаряжения, одежды и обуви для несложного горного/пешего похода или треккинга.
Список составлен для условий горного путешествия в теплое время года с высотами до 3500 м.
В другое время года и в других условиях, перечень снаряжения и требования к нему могут меняться, иногда очень сильно.

Туристическое снаряжение

  • Треккинговый, туристический или экспедиционный рюкзак с анатомической подвесной системой и жесткой спиной (объем 60-90 литров)
  • Спальный мешок с температурой комфорта 0С или ниже. Форма кокон, вес не более 1,5 кг, синтетический или пуховый — не важно. К пуховому обязательно взять гермомешок по размеру.
  • Коврик под спальник (если коврик самонадувающийся, взять ремнабор для заклейки)
  • Треккинговые палки – трех-секционные телескопические палки для пеших и горных походов
  • Непромокаемая накидка на рюкзак — по размеру рюкзака
  • Фонарик налобный, с комплектом запасных батареек/аккумуляторов
  • Солнцезащитные очки в футляре — с фактором не ниже 3
  • Посуда походная — кружка, ложка, миска, нож (КЛМН) в тканевом мешочке.
  • Гермомешок для сухих вещей — не менее 25 л.
  • Гамаши (гетры) — для защиты ног от камней, снега и т.д.
  • Сидушка (подпопник)
  • Фляжка (пластиковая бутылка) для воды объемом 0,5 литра
  • Мешочки для упаковки личных вещей или продуктов.

Туристическая обувь

  • Ботинки треккинговые (высокие) для горных походов.
    Желательно (не обязательно), чтобы ботинки были из кожи или нубука.
    Хорошо, если носок ботинка прорезинен.
  • Сменная обувь для лагеря и города: кроссовки или сандалии/кроксы.
Читайте также:  Полярная звезда как называется. Самое увлекательное о Полярной звезде - нашем верном ориентире

Одежда для похода

  • Штормовая одежда — ветрозащитная одежда (вер и низ).
    Можно брать капрон, мембранку, софтшел, финдблок и т.д. Главное чтобы ветер не продувал.
  • Брюки легкие — для ходьбы по тропам, травяным и осыпным склонам, в жаркую погоду.
    Хорошо, если отстегивается низ штанин, так они более функциональны.
  • Шапка — любая легкая шапка (лучше синтетическая), для холодной погоды и сна.
  • Головной убор для защиты от солнца: кепка, бандана, шляпа, платок и т.п. — на ваш вкус.
  • Куртка флисовая (или из Polartec) плотностью материала 100 или 200.
  • Тонкое термобелье (вверх + низ) — специальное синтетическое термобелье для активного отдыха/спорта.
    Не должно содержать в своем составе хлопок, лен, шерсть и т.д. Сидеть на теле должно в натяг и немного коротковато в руках и на ногах.
  • Носки треккинговые износостойкие носки для ходьбы на длинные расстояния. Не менее 3 пар.
  • Футболка с короткими рукавами, 2 шт.
  • Футболка с длинными рукавами
  • Перчатки тонкие флисовые, 2 пары

Походные принадлежности

  • Индивидуальная аптечка с набором первой помощи + свои личные лекарства.
  • Средства личной гигиены: зубная щетка, паста, мыло и мочалка.
  • Полотенце небольшое легкое и быстросохнущее (например, из микрофибры 40х60 см)
  • Туалетная бумага.
  • Крем солнцезащитный с фактором 50.
  • Зажигалка/спички в герметичной упаковке.
  • Шнурки запасные — если не уверены в своих.
  • Телефон с достаточным запасом денег на счету и забитыми номерами спасслужб, родственников и т.д.
  • Одежду на обратную дорогу, чтобы выехать в цивилизацию.
    Учтите, что её придется носить весь поход.
  • Запас денег — такое количество, чтобы хватило на обратную дорогу (разного номинала и валюты).
  • Фото и видеотехника.
  • Нитки с иголкой.
  • Бечевка для сушки белья.
  • Прищепки (6-8 шт).
  • Нож складной.

Примечание: список носит рекомендательный характер, его можно сокращать или дополнять в зависимости от личного опыта, индивидуальных предпочтений и конкретных условий предстоящего похода.

Читайте также:  Виды самозатягивающихся узлов. Узел самозатягивающийся: виды, способы вязки. Констриктор – узел

Рекомендуем прочитать:

 — Как выбрать туристический рюкзак;
 — Укладка рюкзака для похода;
 — Срок жизни треккинговых ботинок