Список вещей для похода на 3 дня. Снаряжение для похода в горы | Универсальный список

Список необходимых вещей и снаряжения для похода

Составление списка в поход такая же необходимая часть путешествия, как сбор рюкзака. Правильно сделанный список вещей в поход поможет не взять с собой лишнего, но при этом захватить необходимое. Расскажем, как правильно его составить и что нужно взять.

Что необходимо учесть

Не существует единого перечня вещей, который подошел бы каждому и в любой ситуации. Для похода в горы требуется одно, для похода в лес — другое. Кроме того, обязательно нужно учитывать время года, длительность, сложность похода и состав группы.

Средний вес груза для женщины — 15 кг, для мужчины — 30. Палатку можно и нужно использовать одну на несколько человек, как, впрочем, и котелок, аптечку, нож, топорик. Для однодневного похода большая часть вещей и вовсе не понадобятся.

Наши списки помогут сориентироваться и понять, что нужно взять, а что лучше оставить дома.

Список для однодневного похода

Для тех, кто отправляется в поход на один день, список необходимого не так уж велик. Обязательно нужно взять: рюкзак;

  • туристический коврик;
  • сменную обувь и одежду;
  • дождевик;
  • компас;
  • фонарик;
  • спрей от насекомых (в теплое время года);
  • посуду и продукты для приготовления обеда;
  • термос с теплым напитком;
  • крем с солнцезащитным фактором;
  • аптечку;
  • туалетную бумагу.

Это базовый список можно расширить под свои потребности. Например, прописать, какие конкретно продукты возьмете и что нужно положить в аптечку.

Список вещей для многодневного похода

Список вещей для длительного подхода будет значительно шире. Условного его можно поделить на несколько частей.

Базовые вещи

К ним относится все, что обязательно нужно взять в поход. Это:

  • рюкзак;
  • палатка;
  • спальник;
  • каремат (или надувной коврик);
  • карта, gps-навигатор, компас;
  • деньги, документы, медицинский полис — мало ли что может приключиться.

Одежда

Правильно составленный список одежды поможет и чувствовать себя комфортно в дороге, и не нести с собой лишнего. Отдайте предпочтение синтетическим материалам: они легко сохнут и обладают хорошей терморегуляцией. Если вы идете в поход зимой или холодной осенью, то обязательно прихватите комплект термобелья. В солнечное время не пренебрегайте рубашками и футболками с длинными рукавами: они помогут защититься от солнца.

В качестве верхней одежды отличный вариант — куртка с компрессионным мешком. Такие продаются практически в любом спортивном магазине. Они легкие, не занимают много места, но вместе с тем — теплые.

Читайте также:  Схема движения по азимуту по маршруту. Подготовка по карте данных для движения по азимутам

Избегайте джинсовой ткани. Она тяжелая сама по себе, а при намокании — особенно.

Обязательно возьмите несколько головных уборов. Они защитят и от солнца, и от холода.

Вот как выглядит усредненный список вещей в поход на 7-10 дней:

  • 3 синтетических футболки и 2 хлопчатобумажных;
  • рубашка с длинным рукавом;
  • свитер или флисовая куртка;
  • шапка или кепка от солнца (в жаркое время года);
  • зимняя шапка (в холодное время года или для высокогорья);
  • синтетические брюки для переходов и хлопковые для лагеря (если они легкие, то лучше взять несколько на смену);
  • нижние штаны (в холодное время года);
  • непромокаемая куртка-ветровка с капюшоном (в теплое время года);
  • зимняя куртка (в сезон);
  • гамаши для защиты брюк от росы;
  • несколько пар носков;
  • плавки или купальник, если планируете купаться;
  • нижнее белье;
  • перчатки.

Список видоизменяется в зависимости от потребностей человека и времени года. Конечно, в летний зной в поход не нужно брать теплую зимнюю куртку, как и зимой купальник. Одежда должна быть удобной, комфортной и не занимать много места. Со временем вы научитесь точно определять, что вам понадобиться в походе, а что нет.

Обувь

От выбора обуви зависит, как быстро вы устанете. Никогда не надевайте в походе новую, еще не разношенную обувь. Для переходов подойдут треккинговые ботинки. Желательно выбирать высокие варианты с твердым носом. Пригодятся и кроссовки. Если в походе предполагаются переходы рек, то захватите обычную закрытую резиновую обувь.

Список обуви весьма просто:

  • треккинговые ботинки;
  • кроссовки;
  • резиновая закрытая обувь.

Гигиенические принадлежности

В походе не пригодятся тысячи баночек. Достаточно весьма простого гигиенического набора:

  • мыло, шампунь, зубная паста, щетка — для всего лучше использовать специальные дорожные емкости, литр шампуня точно не пригодится;
  • туалетная бумага;
  • санитайзер для рук и влажные салфетки;
  • ватные диски и палочки;
  • средства личной гигиены;
  • увлажняющий крем;
  • крем с солнцезащитным фактором;
  • средство от насекомых;
  • резинки и заколки (для девушек);
  • расческа.

Во многих магазинах продаются специальные маленькие емкости для путешествий. Их объем не превышает 200 мл. Средства в таких бутылочках не занимают много места.

Аптечка

Аптечку берут одну на группу. Это займет значительно меньше места. В ней должны быть:

  • пластыри;
  • йод или зеленка (лучше в карандаше);
  • антисептик — перекись водорода, хлоргексидин,мирамистин;
  • бинт;
  • эластичный бинт;
  • обезболивающее и жаропонижающее (ибупрофен);
  • активированный уголь;
  • но-шпа;
  • средство от поноса.

Конечно, если лично вам нужны особенные лекарства, то стоит взять их отдельно.

Питание

Список питания общий для всей группы. Далее часть провианта берет каждый из участников. Также дополнительно необходимы кухонные принадлежности:

  • горелка с газовым баллончиком (хватит на двоих на неделю);
  • котелок 1-1,5 литра (на двух человек);
  • кружка, ложка, миска, нож;
  • половник;
  • маленькая разделочная доска;
  • пластиковое ведерко (складное);
  • зажигалка и спички;
  • бельевая веревка, около 10 м — для подвешивания еды в местах, где много диких животных;
  • туристический топорик;
  • фильтр для воды или специальные таблетки для обеззараживания;
  • собственная емкость для воды;
  • еда.
Читайте также:  Вязание веревкой. Морские узлы для начинающих. Топ 5 самых полезных

Список еды определяется отдельно вместе с группой. Обычно это базовый набор:

  • крупы — греча, рис, пшено;
  • овощи — лук, морковь, чеснок, картофель;
  • чай;
  • консервы;
  • хлеб;
  • блюда быстрого приготовления.

Дополнительные вещи

Они не вписываются ни в одну из категорий, однако важные и нужные:

  • ручка и блокнот;
  • телефон, зарядка, портативный аккумулятор;
  • нож;
  • часы;
  • фотоаппарат + аккумуляторы к нему;
  • клей-момент;
  • дождевик;
  • поясная сумка для документов;
  • нитки и иголки (маленький набор, как в отелях).

Этот список снаряжения для похода — база, которая поможет вам сориентироваться. Удачного путешествия!

Что взять в поход на 2-3-10 дней? Собираем рюкзак чтобы не тащить много

Снаряжение для похода

Часть 1. Рюкзак

Вес вашего рюкзака не должен превышать 1/3 от вашего веса. Если вы весите 60 кг, то ваш рюкзак не должен быть больше 20 кг. С более тяжелым рюкзаком поход превратится в работу, а вы почувствуете себя вьючным ослом.

Рюкзак походный туристический как выбрать

Объем рюкзака 55-65 литров будет в самый раз для походов на 2-5-10 дней и не важно, девушка вы или парень. Объем рюкзака не говорит о весе, который вы можете в него впихнуть и будете вы красиво выглядеть с таким баулом или нет. Главное, войдёт ли в него палатка, спальник, котелок, сменная одежда, продукты и неотъемлемый аксессуар любой девушки — косметичка.

Важно! Вес пустого рюкзака должен быть 1.5-2 килограмма. Кармашки, лямочки, карабинчики и прочие маркетинговые украшалки – это лишний вес, который вы потащите на себе. Выбирайте модели с минимальным количеством карманов и малым весом.

Все современные рюкзаки имеют неплохую спинку, каркас и поясной ремень. При покупке, проверьте, чтобы поясной ремень плотно прилегал к бедрам, на них вы понесете часть маршрута рюкзак, на поясе. В это время плечи будут отдыхать и лямки можно будет даже сдвинуть с плеч. Так и чередуют, плечи-пояс-плечи-спина….

Вам потребуются боковые карманы для бутылки с водой и длинные боковые лямки чтобы пристегнуть туристический коврик. Верхний клапан для незаменимых вещей: плащ, бандана, бумажные полотенца. Внутренний клапан для фонарика, ключей, аккумулятора для камеры, спички. Этого вполне достаточно. Чем больше карманов, тем сложнее потом найти хоть что-то, никогда не помнишь в каком кармане, что лежит.

Звонит телефон. Новичок судорожно роется в рюкзаке пытаясь отыскать телефон среди множества карманов. Вышло время звонка и телефон умолк. Бросив поиски, изрек — «наверно я телефон дома забыл».

Многие считают, что эргономичная спинка и прочие ухищрения подстраивания рюкзака под вашу спину, значительно облегчает перенос, при этом не учитывают вес такого баула в 3-4 кг. Силу гравитации не обмануть + 3-4 кг к 20 килограммам поклажи, не уменьшить лямочками и ремешками и спинками.

Читайте также:  Как ловить зайца на петлю зимой. Петли на зайца

Поясной ремень рюкзака выбирайте с карманами, удобно под всякую мелочь, а то и телефон туда помещается. Всегда под рукой.

Водонепроницаемость рюкзака, это не столь важный показатель, под дождём мы не так часто ходим, а в дождь вода в него всё равно попадёт, чтобы вы не делали. Надёжней и практичней использовать гермомешки для палатки, аптечки и одежды. Всё остальное, если и намокнет, ну и ладно, не страшно. О гермомешкав в следующей главе.

Вес снаряжения

Каждая мелочь, которую вы взяли с собой, с мыслью «а вдруг пригодится», через пару километров даст о себе знать каплями, а то и ручьями пота. Вряд ли после этого вы получите удовольствие, от лишних вещей. Прежде чем сунуть в рюкзак что-либо, «на всякий случай», подумайте, как часто вы будете этим пользоваться, можно без этого обойтись или заменить. Например, турку для кофе, можно заменить железной кружкой.

О продуктах питания, коврике, спальнике, палатке, котелках, ноже и топоре в следующих частях на моем канале в Дзен. Что лучше, газ или топор? Что лучше мачете или топор или пила? Что лучше палатка или тент с костром? Какой выбрать нож? Одежда и обувь.

Всё без чего вы можете обойтись, оставьте дома и тогда ваш поход превратится в удовольствие. В последующих главах я расскажу о подборе снаряжения, подходящем именно для вас, вашей комплекции и подготовки.

Почему я написал эту статью

Однажды, мне пришлось сопровождать двух мужиков. Нужно было пройти 18 километров за 2 дня. У каждого за плечами 120 литровый рюкзак набитый всяким хламов, в том числе и двумя бутылками виски. Как вы думаете, мы прошли эти 18 километров? Для меня это была каторга, после чего я надолго прекратил водить группы туристов.

Максимальный вес, который вы можете нести, это вес с которым вы можете встать с земли. Если не встали, это не ваша ноша.

— Вес пустого рюкзака не должен быть больше 2-х килограмм.

Конец первой части.
Продолжение следует.

Приглашаю на Байкал. Хотите со мной в поход? Пишите.

Автор Рудольф Кавчик,
г.Иркутск, 25 июня 2020 года.
#рудольф кавчик

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here